אמנה

'אָמָנֶה' הוא מסע של ריפוי וגילוי עצמי המתחיל בליבנו.
זוהי שיטת ריפוי הוליסטית – הרואה את האדם כמכלול: גוף, נפש, רוח, רגשות – כולם קשורים ולכן הם משפיעים אחד על השני.
כל טיפול אמנה מתחיל ב'פתיחת' הלב, מאחר ובו טמון המפתח לריפוי שלנו.

במהלך חיינו, אנו עוברים חוויות שונות המעלות בנו רגשות ותגובות, אשר מסיבות מגוונות איננו יכולים לחוש או להקדיש להם תשומת לב באותו רגע. במקום לתת להם מקום, אנחנו שומרים אותם בתוכנו, שם הם נאגרים ברקמות העמוקות בגופנו, מה שעשוי לגרום לבעיות פיזיות, מחלות כרוניות, בעיות רגשיות ו/או נפשיות, דפוסי התנהגות הרסניים, תחושה של חוסר שביעות רצון בחיינו או תחושה של תקיעות וחוסר יכולת להשתנות…

אמנה מתמקד בהפעלת הרגשות והטראומות שלא הורגשו, מה שמאפשר לנו לחוש, להניע ולפנות את המטען הישן, וזה משאיר אותנו קלים וממורכזים (ממוקדים) יותר, כך שנוכל להעצים את עצמנו ולהתוות את נתיבנו בחיים שלנו.

באמנה, אנחנו נעזרים בנשימה על מנת להיכנס לגופנו ולהרגיש את מה שאצור בתוכו. לכן, התפקיד שלכם במשך הטיפול הוא להיות נוכחים בגופכם על ידי נשימה לתוך האיזורים הנפתחים בהנחייתי. אני משתמשת בידיי, בנשימתי, בקולי, ובאנרגיה שלי על מנת לפגוש אותכם באותו איזור בגוף עליו אנו עובדים ולפתוח אותו, בכדי שמה שאצור שם יוכל לעלות, להיות מורגש, מבוטא ומשוחרר. לאחר שחשנו והטמענו (בעזרת הנשימה) את מה שאצור בגופנו, אנחנו יכולים להתחיל להרפות ולהיפתח יותר לאמת ולאור שלנו.

אמנה הינו תהליך המצריך מחוייבות לעצמנו. אך הוא מכיל בתוכו מתנות רבות עבורנו כמו ריפוי עצמי, גילוי עצמי, אהבה עצמית, חופש, העצמה, אושר ועוד.

למי זה מיועד?
כל אדם המעוניין לעבוד על נושאים רגשיים, פיזיים ו/או רוחניים כמו למשל:

נושאים רגשיים:
טראומה: התעללות מינית, רגשית ו/או גופנית, הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD)
דיכאון
חוסר איזון רגשי
זעם
תלותיות
שתלטנות
התנהגויות שמקורן באשמה ובושה

נושאים פיזיים:
מחלות הקשורות לדחק (תסמונת עייפות כרונית, פיברומיאלגיה וכו')
מיחושים ומכאובים כרוניים (כאבי גב, כאבי ראש וכו')
הפרעות ניורולוגיות (עצביות)
התמכרויות
פוביות
הפרעות אכילה, דימוי גוף
סרטן
מחלות סופניות (עזרה במעבר)

נושאים רוחניים:
חיבור ללב
מציאת הקול
ביטוי אומנותי, יצירה
מציאת התשוקה
"להיות" ולא רק "לעשות"

איך זה נעשה?
הטיפול נעשה על מיטת טיפולים. כל טיפול מתחיל ב'פתיחת' הלב (בחזה או בגב). הטיפול יכול להיות בכמה איזורים שונים בגוף או להתמקד באיזור אחד. האיזור עליו נעבוד ייבחר על- ידי באופן אינטואיטיבי (יש למעלה מ- 200 נקודות בגוף).
אני מציעה מיגוון של טיפולים:

•  טיפול אישי של שעה וחצי
•  סדנאות מרוכזות של יום, יומיים או שלושה ימים
•  סדנאות 5 – ימים מרוכזות בתנאי פנימייה (המצריכות מטפלים נוספים ומספר משתתפים)